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コーチ詳細

サポートコーチ : メンタル

橋本 幸恵
Yukie Hashimoto
アスリートメンタルコーチ
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2012年(株)チームフローにてメンタルコーチングを学び、チームフロー認定メンタルコーチ、チームフロー認定アスリートメンタルコーチの資格を取得。
現在は、中学生〜プロ/個人競技・チーム競技/選手・チーム・指導者といった幅広い層のクライアントにコーチングを提供している。
選手の「より自分らしいより高いパフォーマンスの発揮」「身体感覚・潜在意識を扱うからこその競技力の向上」、チームの「自発的な目標・目的設定による競技力UP」「本音でポジティブなコミュニケーションの促進」「一体感・信頼のあるチーム作り」を得意とし、選手の実績向上に大きく貢献している。
生年月日 1966年8月2日
出身地 神奈川県
血液型 O型
主な実績 【中学生】
 ( 選手 )シニア野球選手、女子バレー部選手、女子バドミントン部選手
 (チーム)野球部、女子バレー部
【高校生】
 ( 選手 )野球部選手(ベスト8)、女子バスケット部選手(国体選手)他
           高校球児 延べ50名以上
 (チーム)柔道部(関東大会出場)、野球部、ラグビー部、バレー部
           バトミントン部 他
【大学生】
 ( 選手 )ラグビー選手(1部)、ラクロス選手(2部)
 (チーム)女子ラクロス部(2部)
【アマ・プロ】
 ( 選手 )プロ野球選手、オリンピック強化選手
【指導者】
           高校チア部(全国大会優勝)
コメント 中高大学部活動〜プロまで、選手・チーム・指導者共、大会・試合までのスケジュール/チーム内での状況/心技体の状況などに合わせて、ご自身(チーム)にとって必要な時期に・必要なテーマを扱っていきます。

継続的なチャレンジの中でより効果が発揮されていく為、基本的に3ヶ月〜6ヶ月の中期的なコーチングをおすすめしています。
顧問制度でのコーチングを行っているので、対面のコーチング時だけでなく、コーチング期間中のLINEなどでのサポートもしっかりと対応致します!

コーチングの場所はクライアント様が希望される場所、もしくは貸会議室、カフェなど、扱う内容に合わせて相談下さい。
遠方のクライアント様に対しても、Skypeでのコーチングを受け付けておりますのでご相談ください。

 コーチングの詳細  

プライベートコーチング

選手個人に向けたプライベートプランになります。

1 体験コーチング      90分   3,000円 (税込)

ヒアリングも含めて行いますので、まずはこちらをお申込みください。

2 継続コーチング

大会・試合までのスケジュール/パフォーマンスの状況/チームメンバーとの状況/心技体の状況などを総合的に確認した上で、ご自身にとって今優先したいテーマを扱います。

・「本番発揮力UP」
 試合前の心と身体のコンディショニングプラン
 試合直前・試合中のメンタルコンディショニング など
・「競技力UP」
 成長サイクルを回す・競技力UPを9つの要素から探究する
 競技力UPのために身体感覚探究 など
・「モチベーションのマネジメント」
 目標設定/自分軸/やる気のマネジメントポイントを探る など
・「コミュニケーション力UP」
 パフォーマンスUPのためのコミュニケーション
 本番発揮力UPのためのコミュニケーション など

チームコーチング

団体競技などに向けたチームプランになります。

1 ヒアリング・プランニング     無料

まず、監督・顧問・コーチ・選手に、目指すチーム像/チームスケジュール/チーム・選手の状況などを伺わせていただきます。
その後、チームコーチングの全体像などを把握いただき、おおまかにどんなプランでサポートしていくかを決定していきます。
※ヒアリング・プランニング後、チームサポートについてご検討いただいてかまいません。

2 継続コーチング

継続的なチャレンジの中でより効果が発揮されていく為、基本的には年間継続コーチングをおすすめしています。
毎回コーチング前に、監督・選手にヒアリングさせていただき、大会・試合までのスケジュール/チームのパフォーマンスの状況/チームのコミュニケーション状況/チームの雰囲気などに合わせて、チームにとって必要な時期に・必要なテーマを扱っていきます。

・「本番発揮力UP」
 試合直前・試合中のメンタルコンディショニング/チームの空気感・一体感作り、など
・「競技力UP」
 成長サイクルを回す/チームの競技力UPを9つの要素から探究する/
 競技力UPのための本音ミーティング など
・「モチベーションのマネジメント」
 目標設定/自分軸とチーム軸/自己効力感と貢献感 など
・「コミュニケーション力UP」
 本音でポジティブでリクエストし合えるコミュニケーション目的思考のミーティング/
 お互いを信頼し合える関係作り など

指導者コーチング

指導者に向けたスキルアッププランになります。

1 体験コーチング      90分   3,000円 (税込)

ヒアリングも含めて行いますので、まずはこちらをお申込みください。

2 継続コーチング

大会・試合までのスケジュール/チームの状況・雰囲気/選手との関係/心技体の状況などを総合的に確認した上で、ご自身にとって今優先したいテーマを扱います。

・「本番発揮力UP」
 選手・チームの試合前の心と身体のコンディショニングプラン
 選手・チームの試合直前・試合中のメンタルコンディショニング など
・「競技力UP」
 選手・チームの成長サイクルを回す/チームの競技力UPを9つの要素から探究する
 競技力UPのための身体感覚へのアクセス など
・「モチベーションのマネジメント」
 チームの目標設定/選手の自分軸/チームのやる気マネジメントポイントを探る など
・「コミュニケーション力UP」
 選手のパフォーマンスUPのためのコミュニケーション
 選手の本番発揮力UPのためのコミュニケーション など

料金表

形態 プラン 時間 月額
学生選手 月2回 90分〜 25,000円〜 (税込)  
月4回 90分〜 40,000円〜 (税込)  
月2回(skype対応) 90分〜 20,000円〜 (税込)  
月4回(skype対応) 90分〜 30,000円〜 (税込)  
成人選手
指導者
月2回 90分〜 30,000円〜 (税込)  
月4回 90分〜 50,000円〜 (税込)  
月2回(skype対応) 90分〜 25,000円〜 (税込)  
月4回(skype対応) 90分〜 40,000円〜 (税込)  
プロ / アマ

年間試合予定に

合わせて応相談

  応相談
チーム

月1回程度セミナー

1対1コーチング  

ミーティング      

試合帯同         

など 応相談       

  50,000円〜 (税込)  
※20名以上の場合    
1名 + 2,500円
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